Au cœur du Spicy lotus, la pole dance se veut libre et en dehors des clivages …

 

Ainsi nous vous proposons des expériences en fonction de niveaux, des salles et bien sur de la patte des professeurs qui exercent dans notre studio.

 

Pole dance level 1 

 

C'est le cours pour débuter et vous forger une belle expérience ! 

La pole dance fondamentale comprend plus de 50 mouvements en mode fixe et spinning.

Selon votre background ce démarrage peut s'avérer plus ou moins long.

Cela correspond à votre capacité à intégrer les notions premières de la discipline.

Pas de pression! Chacun apprend à son rythme et selon sa corporalité, ses appréhensions.

Nos professeurs sont là pour vous guider et vous accompagner .

 

Sélectionnez une carte libre cours ou happy hours si vous pratiquez des cours en journées. 
 

Pole dance level 2 

 

Dans ces cours, le but est de vous élever à plus de 2m du sol pour réaliser vos prouesses ou de perfectionner votre flow: les mouvements qui feront de vous des danseurs aguerris autour de la barre.

Dans ce niveau nous allons vous appprendre à s'inverser tête en bas et s'accrocher par les moyens des genoux. Mais aussi monter à la barre et maîtriser des grips précis de bras pour vous tenir à distance de la barre.

Bien sur la partie artistique a tout son sens et vous pourrez appréhender des équilibres et autres pirouettes préparées par vos enseignants. 

A partir de ce niveau vous pourrez diversifier vos achats en carte libre cours ou  les cartes happy hours valables dans la salle spicy , pour les cours “creux de journées “ de 12h à 17h.

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Pole dance level 3 

 

Ce cours peut s'exercer dans 2 salles au studio, en collectif dans la salle spicy mais également en intimate fly high salle triangle< retour vers intimate fly high > cours à 4 personnes maximum.sur des barres show professionnelles à plus de 5 mètres de hauteurs.

Ce cours est dédiée au personnes qui n'ont plus aucun problème pour s'inverser depuis le inverted v et les shouldermount et cherche à explorer le monde infini des mouvements relatifs à la pole dance ou autres expérimentation connexes.

A partir de ce niveau vous pourrez diversifier vos achats en carte libre cours ou fly high .

Sans oublier les cartes happy hours valables dans la salle spicy , pour les cours “creux de journées “ de 12h à 17h.

 

Pole dance level 4 

 

Level exigeant relevant de la force et d'une souplesse bien établie,

Vous pouvez trouver votre bonheur lors de sessions spécifiques < planning level 4 > ou de cours privés. 

Les grands challenges n'attendent que vous !

 

Wild heels pole 

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La pratique chorégraphie avec ou sans talons 👠 

 

Intéressez vous a nos cours chorégraphiques sur talons , les wild heels pole…

 

Chaussettes ou aiguilles , vous définirez votre style en fonction de vos humeurs ou affinités. 

L'idée ici est de manipuler transitions et figures pour vous faire plaisir! 

 

Au rythme de musiques diverses, vous déployez votre capacité à danser autour de la barre. Selon le mood du groupe, peut même travailler en chair dance to pole dance …en strip tease et en lap dance .

 

L'expérience peut aller loin mais chacun a son rythme et l'intimité de chacun est respectée !
 

Les cours privés? Bonne idée 💡 

 

Contactez directement nos professeurs :

 

Alejandra,  combo , latin vibes, pole conditionning    06….

 

Lea, level 4 , contorsion , équilibre 06 ….

 

Audrey , force,  combo , drop and flip …06 

 

Tiphaine,  spinning , combo , challenge 06

 

Aurore , flow , fluidité,  souplesse et élégance 

Coaching audition , creation de show , event 06 …

 

Plus d'informations contact@spicylotus.fr